うつ病の渦中にある人の語りには、大いに価値がある というか、世の中にあればあるほどいい（私が読みたい） と個人的には思っているのだが、 一方で、 「うつ病が治った」と自称する素人による語りの価値は ゼロどころかマイナスであり、有害、最悪、唾棄す…

以前から疑問に思っていることがある。 ユニクロのモデルさんが 「ブラトップ」の商品写真以外で服の下にブラトップを着てることって あんまり無さそうじゃない？ - ボディポジティブのムーブメントがあるとはいえ 現状はまだまだ痩せ型のモデルがほとんどだ…

固形のウタマロ石鹸が 古くなってガチガチに固まってしまい、 濡らした衣類にこすりつけてもツルツル滑るだけで いっこうに洗浄力を発揮しない ただの石に成り果ててしまった時、どうするか。 タッパーか何かに水を張って、 そこに2〜3時間浸けておくと、復…

朝はいつも9時近くまで寝ているが、今朝はイレギュラーな仕事で6時に起きる必要があった。 私は寝坊に対する恐怖心がかなり強いため、 昨晩は「明日6時に起きる！」と何度も念じてから眠りについた。 そして、ふと目が覚め 「この薄明るさ…たぶんまもなく6時…

花粉症対策として、小粒タウロミンという薬を飲んでいる。 小粒タウロミン｜コーワ健康情報サイト｜KOWA これを飲んでおくと、目や肌の痒みが軽減されるような気がする。 「小粒」とある通り、錠剤のサイズがとても小さい。 （小さいので、一度に12錠も飲む…

Twitterを見る時間を、順調に減らしつつある。 これまでTwitterに費やしていた時間を何に充てているかというと、 読書や勉強… と言いたいところだが、あいにくそれらの量はほとんど変わっていない。 これまでタイムラインを眺めることで蕩尽していた虚無の時…

暇だったので、 米に混ぜて炊く雑穀のパッケージをじっくり読んでいたら 「ひえ、はとむぎ、大麦、きび、あわ、アマランサス」 て書いてあり アマランサス？？？？？？ なんだそれは。 と、名前の聞き馴染みの無さにひとしきり盛り上がった。 さらに、ググっ…

明日の午前中、健康診断に行く。 去年より1時間遅い時間帯での予約なので、めちゃくちゃ不安。 何が不安かというと、朝ごはんが食べられないことだ。 朝ごはんを食べない状態の私は、 顔がうっすら緑色だし、 最寄り駅まで歩くのもギリギリ無理。 去年は、受…

私は化粧が好きだけど、いわゆるフルメイクをほとんどしない。 ほぼ毎日… 日焼け止め、眉毛、リップ わりと頻繁に… コンシーラー、パウダー、アイシャドウ、アイライナー、チーク 滅多にしない… 下地、ファンデーション、ビューラー、マスカラ いつもは塗ら…

Twitterがいよいよ壊れたみたいなので、このブログにツイートみたいなことを書きます。 大掃除のシーズンだというのに、掃除機が壊れたっぽい。 2019年に買い替えた、ツインバードの激安掃除機。 （↑買い替える前も同じ商品を使ってて、新調した時の写真） …

化粧水をハンドプレス（手で顔に塗る際、化粧水を浸透させるべく顔全体を押さえること）する時に、 手のひらの圧に対抗するように、 顔面を前に出す方向で、首に強い力がかかる。 この力が毎日積み重なって、 自ずと筋トレになり、 ストレートネックを強化し…

「会話はキャッチボール」みたいな言い方を真に受けている(?)ので 対面での会話のことを 「その場に適切そうな球をとっさに選んでなるべく早く投げ返すゲーム」 だと捉えている。 ここでは、「自分がどう思ったか」等は一切関係なく、 思いつく限りのリアク…

数日のあいだ地方の現場で仕事をして、帰ってきた。 現場に入ったチームは - 中年男性（リーダー） - 若年男性 - 中年女性（私） - 若年女性 × 数名 という構成だったのだが、 リーダーである中年男性が、 若年女性らに対して頻繁にウザ絡みをしていたのを、…

夢に、実家で飼っていて7年前に死んだ猫が出てきてくれたんだけど 私と母の不注意により、 （夢の中で）大火傷を負わせてしまっていた。 あ（これは死んだかも／火傷の処置って流水を当て続ければいいんだっけ／これから出かける予定だったけど全くそれどこ…

そんな奴いる？と思われるかもしれないが、 スニーカーを1足も持っていない。 仕事用の靴は合成皮革のウォーキングシューズで、 見た目はほぼ革靴だが、ラクなので普段からそればかり履いている。 ハルタのスポックシューズも持っており、長時間の歩行には向…

今のところTwitter(X)をやめるつもりは無いんだけど、 見る時間を減らしていくべきだろうな…と強く思っている。 先ほどSNS閲覧時間を制限するスマホの設定をONにしてみたら、早速なんにも見られなくなったので、今こうしてブログを更新しています。 ところで…

「シャンプー何使ってますか？」と聞いて回りたい。 他人の日用品の、具体的な商品名を知りたい。 とはいえ他人と自分は全然違うので、聞いたところで参考になるとは限らずに「そうなんだ〜」と思うだけだが、それでも。 さて、私（36歳 女性 乾燥性敏感肌）…

出かける直前に服を選び、 かばんを持って、靴を履いて、外に出たあとで ふと窓ガラスに写る自分の姿を見て、 「……服の組み合わせが変だな！？」と気づくことがある。 この前も、半袖の白ブラウスに 黒のワイドパンツ、グレーのリュック、茶色の革靴で出かけ…

私はとても内向的な性格だけど、 それなりに明るく振る舞ったり、人と会話することは可能なタイプである。 しかし、人と明るく会話している間はずっと、 頭の中が真っ白だな〜という感覚がある。 頭が真っ白なまま、「ノリ」に任せて会話をしている。 なるべ…

今朝、怖い夢を見た。 その夢の中で「私」が 絹を裂くような甲高い悲鳴をあげていた。 それはもう、ホラー映画のヒロインさながらに、「キャ———！」と。 目が覚めてから、「おかしいぞ」と思った。 現実の私は「キャー」なんて言わない。 だいたい低い声で「…

就職活動をしないまま大学を卒業するという時に、 大学院進学の可能性を、ちょっとだけ考えた。 が、私は文献をたくさん読むのが苦手だし、 「文献を読んだかどうか」にこだわったり マウンティングし合ったりしていそうな 人文系アカデミアの雰囲気が 苦手…

カフェのチェーンの中でベローチェが一番好きなんだけど 近所に店舗が無いので、なかなか行くことができない。 行きたさが募って、Google mapで調べてみたら 自宅から一番近いベローチェへ行くには 電車だと乗り換えが少々面倒くさいけど、 徒歩なら1時間く…

弓道を習い始めて、もうすぐ一年経つ。 弓道には専門用語がとにかく多くて、覚えるのが大変。 用語の中には、日常生活ではなかなか出会わないような 難しい漢字もあったりする。 4つ紹介します。 揖 「ゆう」。 弓道にはお辞儀が2種類あって、 普通に腰を45…

今日は眼科に行って視力を測り直し、 コンタクトレンズの処方箋を書いてもらった。 確認のために渡された新しいコンタクトレンズを着けたまま帰宅し、 両目の視力1.2の状態で家の鏡を見たら、 顔中が細かな小皺だらけで 頬もなんだかゲッソリしていて、びっ…

私はアゴが歪んでおり、 その原因は 主に左側の歯で食べ物を噛む癖があるからではないか？ と思ったので、 食事の時になるべく右の歯で噛むように心がけているが、 これがなかなか難しい。 どういうわけか、左で噛んでしまいがち。 それで、気づいたことがあ…

「犬の口には ゴムパッキンが ついている」 という有名な詩（？）があるけど、その話ではなく *1 夏のあいだ、毎日 水出しのお茶を飲んでいて それに使っているHARIOのJUSIOというポットの ゴムパッキンが劣化してきてしまった。 www.hario.com それでどうな…

3年間、一度も美容院に行っていない。 ショート〜ショートボブの髪型を、 セルフカットで維持している。 セルフカットの技術も少しずつ向上してきており、 それには「美容院に行きたくない気持ち」が強力なモチベーションとなっている。 美容院が苦手な理由…

夕方、八百屋さんへ買い物に行くのに ネイビーのシャツ × ピンクの短パン という出立ちで歩いていたら、 途中の狭い道で ピンクのシャツ × ネイビーのズボン という組み合わせのおじさんと すれ違う瞬間があった。 おじさんも一瞬だけこっちを見た気がしたが…

キッチン用アルコール除菌スプレーを テーブルやゴミ箱にシュシュッと吹きかけて ティッシュで拭き取る時に うっかり顔を近づけすぎると、 揮発するアルコールを思いきり吸い込み、咽せてしまう。 その時に吸った空気がウォッカみたいな味なので あ、本当に…

狭いベランダでトマト・バジル・紫蘇などを育てては楽しんでいるけれど 紫蘇だけが、毎年どうにもうまくいかない。 6月頃には元気に葉をどんどん付けて、収穫し放題になる。 が、少しずつ暑くなってくると、 たちまち元気がなくなって チリチリの小さい葉し…