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2023-12-11から1日間の記事一覧

ハンドプレス

化粧水をハンドプレス(手で顔に塗る際、化粧水を浸透させるべく顔全体を押さえること)する時に、 手のひらの圧に対抗するように、 顔面を前に出す方向で、首に強い力がかかる。 この力が毎日積み重なって、 自ずと筋トレになり、 ストレートネックを強化し…